まず、38℃〜40℃くらいのお湯で髪と頭皮をしっかり濡らします。
これによって髪の表面の汚れやスタイリング剤が落ちやすくなり、また髪全体がしっかり濡れることでシャンプーの泡立ちが良くなります。
次に、シャンプーを適量手に取り、手のひらで広げてから髪全体に行き渡らせます。
よく泡立てながら、地肌をほぐすように優しくマッサージしましょう。
シャンプーをするときは、頭皮を傷めないためにも爪は立てないように、指の腹で優しく洗いましょう。
最後に、たっぷりのお湯でしっかりすすぎます。
シャンプーが残ると、髪の傷みや頭皮トラブルの原因になり、トリートメントの効果も半減してしまうので、しっかりすすいでください。